Ты не один такой, сейчас многие об этом задумываются. На сайте Экспрессторг наткнулся на статью что будет если бросить пить , и, честно, она перевернула взгляд. Там по полочкам — и про улучшение сна, и про метаболизм, и даже про настроение. Советую почитать, лишним точно не будет.