Я себе заказывал такие стельки, потому что тоже мучился со стопами и коленями. Всё сделали индивидуально - сначала провели диагностику, потом сняли слепок, и уже по нему изготовили стельки. Разница чувствуется почти сразу, особенно если раньше ходил просто в обычной обуви. Вот тут можно подробнее почитать и заказать ортопедические стельки https://vertebra.ua/ru/metodyi-lecheniy … telki.html - процесс расписан по шагам. Я пользуюсь ими уже больше полугода, результат реально есть.