Якщо тривога заважає спати, концентруватися та впливає на повсякденне життя, варто звернутися до психолога для професійної оцінки ситуації. У Вінниці можна розглянути центр Психобаланс в якому працюють психологи та психотерапевти, доступні очні й онлайн-консультації, а фахівця підбирають під конкретний запит. На сайті є інформація про спеціалістів, напрями роботи та умови запису.