Тема: Психологическая помощь
Добрый день, учусь в университете и недавно начал замечать, что стал испытывать постоянную тревожность перед экзаменами. Это начинает влиять на мою успеваемость и здоровье. Как научиться управлять своими эмоциями и не дать тревожности повлиять на учебу и где искать поддержку?