Добрый день, да, есть специальные техники, чтобы не кричать на ребенка и усмирить себя во время крика. Если вы о них хотите знать и применять, то вы это сможете сделать вот на этой странице https://psyenergy-center.com.ua/blog/de … -children/ . По крайней мере тут очень много действенных и нужных советов, которые вам помогут. Вы сильно не переживайте, потому что многие с этим сталкивались и я считаю вовремя принять меры. Чтобы не наносить травмы как ребенку, так и себе. Мне кажется, из всех методик самый действенный способ просто во время злости на пять минут выйти из комнаты, где находиться ребенок. Уйдите в другую комнату, например, в ванную, выпейте стакан воды, подышите. Это не поражение, а проявление родительской зрелости. Пятиминутная пауза научит ребёнка самоконтролю лучше, чем десятиминутный ваш крик.