Скорее всего, это не просто перенапряжение, а что-то более серьезное, например, защемление нерва или микротравма мышц. У меня была похожая ситуация, и только обследование у специалиста помогло понять причину. Рекомендую обратить внимание на лікування спини у Позняки, в клинике "ВЕРТЕБРА" (https://vertebra.ua/klinika/blog/lechen … kieve.html), где работают отличные специалисты по спине и позвоночнику. У них современное оборудование, и можно получить подробную диагностику. Лучше не затягивать, чтобы не ухудшить состояние.