Тема: Розлади харчової поведінки як прихована щоденна боротьба
Пишу сюди, бо давно читаю форум і бачу, що тут багато уважних і небайдужих людей. Останнім часом усе частіше ловлю себе на думці, що стосунки з їжею можуть бути значно складнішими, ніж здається ззовні. Ніби й розумієш головою, що все ок, але думки постійно крутяться навколо контролю, почуття провини чи тривоги. Цікаво почути досвід інших: як ви зрозуміли, що це вже не просто «період», а сигнал звернути увагу на харчову поведінку?